 |
|
 |
|
|
| Възрастни |
|
|
 |
|
|
|
Обикновени физически занимания разходки, джогинг, плуване или по-социални занимания, като голф или тенис, могат да допринесат за известно облекчаване на симптомите на запек, при хора, страдащи от умерена констипация (запек), но няма доказателства, че повишената физическа активност има някакъв благоприятен ефект при млади хора, с по-тежка форма на констипация.1 Ако решите да започнете програма от упражнения, първо трябва да се консултирате с Вашия здравен специалист, особено ако, симптомите на констипацията продължават дълго време. |
|
|
|
|
| Референции: |
|
|
1. Müller-Lissner SA, Kamm MA, Scarpignato
C, Wald A. Myths and Misconceptions About Chronic Constipation. American
Journal of Gastroenterology 2005; www.amjgastro.com |
|
|
|
|
|
